Der Lebensstil der westlichen Gesellschaft vernachlässigt zunehmend das Bewegungspotenzial, welches evolutionär in jedem von uns steckt. Die Folgen sind Haltungsdefizite und daraus resultierende Schmerzen, wie beispielsweise Nacken- oder Rückenschmerzen. Langfristig steigt durch Bewegungsmangel das Risiko Krankheiten zu entwickeln, welche das Herz-Kreislauf-System oder den Bewegungsapparat des Menschen schwächen. Ich bringe dir die Vorzüge adäquater Bewegung näher und helfe dir dabei deine sportlichen und körperlichen Ziele zu erreichen.

Lerne motivierter, fokussierter und emotional ausgeglichener zu sein. Welche Rolle spielen Neurotransmitter und Hormone in diesem Zusammenhang und wie kannst du sie mit deinem Lebensstil bewusst steuern, um deine Ziele zu erreichen? Verbessere deine Schlafqualität und erkenne, dass Schlaf- und Wachzustand untrennbar miteinander verbunden sind und dass die Qualität des Schlafzustandes die Lebenserfahrung im Wachzustand beeinflusst. Dies bildet das Fundament unserer Zusammenarbeit, um dein persönliches Potenzial zu entfalten. Lege unterbewusste Limitierungen ab und erkenne was dich begeistert. Mit diesem Wissen wirst du in der Lage sein erfüllende Beziehungen und eine bereichernde berufliche Karriere aufzubauen. Abschließend wirst du die Fähigkeiten besitzen, eine Lebenserfahrung zu kreieren, welche deinen Wünschen entspricht.